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メガポリン
120g 14,700円（税込）商品を購入する
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材料:1人分
難易度
5分※寝かせる時間は除く
オーツ麦…25g
メガポリン…目安として:ティースプーン1杯程度
牛乳…200ml(豆乳や、アーモンドミルクでもよい。ヨーグルトの場合は100ml)
お好みのフルーツやナッツ等…適量
はちみつ…適量作り方
- 深めのお皿にオーツ麦を入れる。
- ①に牛乳とメガポリンを入れ、混ぜる。
- 冷蔵庫で一晩寝かす。
- 全体をよく混ぜたら、フルーツやナッツを乗せ、お好みではちみつをかける。
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20分
オーツ麦は腸内環境を整えたり、美肌作りをサポートしたり、貧血予防にも役立ちます。微量有用栄養素をバランス良く含有したメガポリンを加えることで、より健康的な朝ごはんに♪♪忙しい朝にもぴったりです。