サンレム・ガイアレン
in ミルクティー 元気になりたいときも、ほっこりしたいときも

サンレム・ガイアレン in ミルクティー

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材料：2人分

難易度
5分

元気にパワーをつけたいときに サンレム粉末タイプ……目安として：山盛り3杯程度(約33粒分)

ほっこり気分をほぐしたいときに ガイアレン粉末タイプ…目安として：山盛り3杯程度(約33粒分)

牛乳…300㎖
お湯…100㎖
紅茶の葉…ティースプーン山盛り２杯
はちみつ・砂糖など…お好みで

  1. 紅茶はアッサム、セイロンウバなど、牛乳に負けない濃いめの茶葉がおススメ。
  2. 牛乳と水の割合はお好みで調整してください。上記の割合で作るとコクが出ておいしいです。あっさりしたミルクティーがお好みの方は牛乳とお湯を半々位でお試しください。

作り方

  1. 小鍋で湯を沸かし、濃いめの紅茶を煮出す。
  2. カップにサンレム粉末 (またはガイアレン粉末)と①の紅茶を少量入れて、ダマがなくなるまでよく練る。
  3. ①の小鍋に牛乳を入れて温め、サンレム粉末を溶かしたカップに入れる。お好みではちみつや砂糖を入れる。

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